Яблочные мюсли- супер завтрак! 👍😉
Ингредиенты:
яблочный сок с мякотью 1 стакан
овсяные хлопья 2 стакана
яблоко 1 штука
натуральный обезжиренный йогурт ½ стакана
миндаль 1 г
свежие ягоды 55 г
Приготовление:
Овсяные хлопья и миндаль залить яблочным соком и оставить в холодильнике на час (но лучше всего будет оставить на ночь).
Яблоко нарезать кубиками.
Все перемешать, добавить йогурт. Для сладости можно добавить немного меда или кленового сиропа.
Сверху украсить ягодами (клубникой, малиной, голубикой).
Еще можно добавлять семена подсолнечника, другие фрукты, корицу и так далее.
Приятного аппетита!
